ちょびっと果実を入れてみる

ヒルズダイエットは1日の中の食事のうち1回をヒルズダイエットのゼリーに入れ替えて摂取カロリーを制限することになりますが、この摂取カロリーを制限するタイプのダイエット食品は他にもあります。しかし、ヒルズダイエットの場合は味がおいしくて、しかもボリュームがあるのが特徴です。
しかし、スタートしたばかりの人の中にはちょっと物足りないと感じる人がいるかもしれません。やはり切り替えたばかりの時期は仕方の無いことだと思うのですが、そんなときはヒルズダイエットの中にちょびっとだけフルーツを足してみるのがオススメです。もちろん量が少ないほうがいいのですが、この辺りは自分のお腹と要相談ということになります。また本物果実を入れるわけですからおいしさもアップします!
ある程度経過したら少しずつフルーツを減らしていくことになりますが、やはりフルーツといえどもエネルギーがありますから、体重の増加につながります。なのであくまでファーストステップということにしておいたほうがいいと思います。それにカロリーが増えてしまうとヒルズダイエットを買った意味が無くなってしまいます(笑)とはいえ、我慢しすぎて別の高カロリーの食べ物をドカ食いするよりはマシなので適度な息抜きにもよさそうです!